▼ 彼氏ができない喪女を脱出するための方法について、15秒のショート動画でわかりやすく解説しています！
結論から言えば、喪女（＝モテない女性）を脱出するのはカンタンです。そのためにはネットを使うべし、これだけです。
筆者のようなネット出会いを15年以上やってきた男性からすると、喪男（モテない男性）がいることは理解できても、喪女がいる理由が分かりません。
あなたを煽っているわけでも、怒らせたいわけでもありません。ただ「ネット上であれば、女性はいくらでもモテる」という事実をお伝えしたいだけなのです。
今回はネット出会い歴15年以上の経験から、彼氏ができない喪女を脱出する方法について解説します。
参考週刊現実：実績データが示す信頼性および表現の根拠
※このページは、サービス利用時の判断材料として、筆者の体験と記録データをもとに構成しています。
結論
まず、本記事の結論から記載します。
特に、最後に記載した「出会い系」は女性にとってはなじみのない分野かもしれませんので、簡単に補足しておきます。
ミントC!Jメール（Jメール）は、PCMAXやハッピーメールと並ぶ出会い系界の3強であり、2000年から運営している老舗です。
Jメールは出会い系の中で最もキャッシュバックプログラムの還元率が高いため、女性であれば出会うついでにお小遣い稼ぎが出来てしまう出会い系であり、女性には非常におすすめです。
ハッピーメールは、累計会員数3,500万を誇る、日本最大手の出会い系です。
出会い系の中で最も万能であり、特に真面目な出会いに強いです。また、業者の少なさも出会い系の中でトップであるため、初心者の女性でも安心・安全に出会える出会い系だと言えます。
PCMAXは、アクティブユーザー数が1日で約60万人もいる出会い系です。
男性に人気が高い出会い系であり、男性比率が高いため、女性からすると圧倒的に出会いやすいです。
本記事の結論は以上となります。
喪女を脱出する方法についてより詳しく知りたい方は、続きもぜひご覧ください。
喪女とは？ 喪女は本当に少数派か？
【前提】そもそも喪女とは？
前提として、喪女（もじょ）とは何なのかというところからお話しておきます。
喪女とは、2ちゃんねる（現・5ちゃんねる）で使われていた用語の内の一つで、「モテない女性」→「モ女」→「喪女」と変遷しています。
Wikipediaによると、喪女の定義は以下の通りです。
- 交際経験が皆無
- 告白されたことがない
- 純潔である
- 恋愛感情を持たれたことがない
【データ有】実は多い喪女
喪女の定義のうち、以下の3つは客観的にわかることです。ですので、事実でしょう。
- 交際経験が皆無
- 告白されたことがない
- 純潔である
ここで「自分は喪女だ」と思っている方にひとつだけお伺いしたいのですが、「4.恋愛感情を持たれたことがない」という4つ目の点は、なぜ分かったのでしょうか？
そもそも、2025年現在、男性はあまり告白をしません。
ですので、実は「告白されたことがない」という事態はまったく珍しいことではなく、むしろ多数派の女性が思っていることです。
告白されたことがないので、必然的に交際経験が皆無ですし、もちろん純潔になる、というわけです。
実際に厚生労働省の「出生動向基本調査」によると、ほぼすべての年代で「女性の半分は彼氏がいない」という結果になっています。
上記の図は見づらいので、文字でも載せておきます。交際相手（彼氏）のいない、未婚者の割合です。
- 18〜19歳（10代後半）・・・59.8%
- 20〜24歳（20代前半）・・・47.4%
- 25〜29歳（20代後半）・・・43.8%
- 30〜34歳（30代前半）・・・53.4%
おそらく、あなたは自分のことを喪女だと思ってこのページをご覧になっていると思います。
しかし、こういったデータを見ると、実は世の中には、私たちが思っているほどリア充やパリピが多いわけではないかもな、と思わないでしょうか。
【喪女脱却のためのまとめ】彼氏できない喪女を脱出するための方法
ここからが本題です。彼氏できない喪女を脱出するための方法は、以下の3つにまとめられます。
- 喪女こそネットで「出会いを量産」すべし
- 喪女脱却には「小さな成功」を死ぬ気で取りに行くべし
- 男女比がバグっている「出会い系」を使うべし
喪女こそネットで「出会いを量産」すべし
筆者が（男性向けに）よく書く言葉に、「チビ・デブ・ハゲのようなコンプレックスがある人ほど、ネット出会いで出会いを量産すべき」というものがあります。
少し乱暴な言い方ではありますが、これは、接する異性を「ネット上＝日本全体」に広げることによって、チビだろうがデブだろうがハゲだろうが、間違いなく自分を気に入ってくれる異性が出てくる、という意味です。
99%の人から見るとネガティブな個性だとしても、それを魅力だと感じ、ポジティブに受け入れる人は必ず存在します。
あなたがモテないとしたら、現状では「あなたの周りに100人くらいしかいない」からです。あなたを知っている人が100万人いれば、あなたを好きになる人は必ず存在します。
同じように、あなたが自分のことを喪女だと思っているとしたら、あなたの周りの人があなたの魅力に気付けていないだけかもしれない、と筆者は考えています。
「あなたの魅力」などと言われても、「魅力なんてないよ、ないから喪女なんじゃないか（怒）」と思われているかもしれません。
しかし、断言します。あなたの魅力はあります。
多くの男性にとっては、「ない」かもしれません。
かく言う筆者ですら、あなたにお会いしたら、「魅力的」とは思わないかもしれません。内心では「ハズレ」と思うかもしれないです。
しかし、（それが筆者ではないかもしれませんが）あなたの魅力を認めてくれる人は必ず実在します。
多くの人には見えない魅力かもしれませんが、認めてくれる人がいる以上、それは「ある」のです。
喪女脱却には「小さな成功」を死ぬ気で取りに行くべし
ここで、残酷な事実を公開しましょう。
そもそも喪女は、なぜ喪女なのでしょうか？
デブだからでしょうか？ブスだからでしょうか？
デブでも明るく生き、ある程度男性にモテている人は存在します。
ブスでも同じです。
見た目の問題は、モテに関係はあるのですが、根本的な要因ではありません。
喪女が喪女であるただひとつの理由は、その自信のなさです。
自信のなさがネガティブさを生み、異性と出会うことや向き合うことを困難にし、結果的にモテない、というループを生み出してしまっているのです。
自信を持つには、成功体験を積むことが必要です。
しかしながら、そもそも、その「成功体験」とやらを得ることが難しいから困っているはずですよね。
失敗は成功の母、と言われますが、もしそれが本当であれば、恋愛において失敗し続け、喪女になる人はいないはずです。
だとすれば、失敗は成功の母ではありません。
出会い業界に15年以上身を置いてきた経験からすると、真実は、こうです。
「小さな成功こそが成功の母」なのです。
成功するためには、どんなに小さくてもいいので、同じ分野での成功体験が必要なのです。
ですので、恋愛面において成功するためには、偶然であっても、どんな小さなものであってもいいので、恋愛面においてほんの小さな成功をおさめることが必要になります。
つまり、喪女脱却のためには、あなたが以下のように思う必要があるのです。
- 「私だって、捨てたものじゃないかも？」
- 「私みたいな人をいいって言ってくれる男性もいるんだな…！」
- 「ちょっと努力すれば、私にも彼氏ができるかもしれない？」
上記のように思うために重要なのが、世界を広げることです。
少なくとも「今まで」「あなたの周りには」「あなたに積極的にアプローチをし」「告白し」「付き合おうと言ってくれる」素敵な男性はいなかったのですよね？
そういった素敵な男性が出てくるまで、あなたが接する範囲を広げるということです。
もっと具体的に言えば（すでに述べた通り）ネットを利用することで、日本全体にあなたが接することができる男性の範囲を広げていくということです。
そうすれば、あなたの個性を受け入れてくれる男性が存在するということを、あなたは知るでしょう。
あなたは小さな成功、小さなモテる実感を得て、喪女を脱出することができるでしょう。
これが喪女の現実的な脱出方法です。
よく喪女の脱出方法として「メイクや服装や髪型などの見た目に気をつかう」ということを書いている本やサイトがありますが、これは本質的な解決策ではありません。
女性の半分に彼氏がいないということは、彼氏がいない女性の中には相当な美人もいるはずです。
逆に、女性の半分に彼氏がいるということは、彼氏がいる女性の中には相当な不美人もいるはずです。
もちろん、見た目に気をつかった方が良いに越したことはありませんが、本質はそこではありません。
本質は、きちんと異性にアプローチできるだけの自信を持てるかどうかです。
そしてその自信はメイクや服から出来てくるものではなく、実際に男性に接し、良い感触を得られることで出来てくるものです。
自分磨きというのはどこまで行っても終わりがなく、満足もせず、自信がつくこともありません。
これが「客観的にはすでに美人といえる女性が自分磨きを継続しているのに良い男性に出会えず、永遠に自分磨きを続ける羽目になる」理由です。
まずは、男性と出会うこと。
「出会えない」から困っているのに、一見すると逆説的で支離滅裂にも見えますが、事実として出会えるようになるためには出会うことが必要なのです。
男女比がバグっている「出会い系」を使うべし
あなたは自分を喪女であると思い、何年も悩んできたのかもしれません。
しかし、ネットであなたが接する範囲を広げることで、あなたにぴったりの人は必ず見つかります。
喪女だと自覚するあなたが「今まで接してきた男性」は、せいぜい100～200人の単位だと思います。
しかし、万単位の男性と接することができる状況（男性があなたという存在を知ることができる状況）であれば、話は一変します。
具体的には、ネット出会い、特に男女比がバグっている（＝男性比率が異常に高い）出会い系サイト・アプリを使うと、これを100%実感できます。
例えば代表的なネット出会いのサイトである「ハッピーメール」には、累計で3,500万以上の会員がいます。
- ハッピーメール：3,500万
- PCMAX：2,000万
- イククル：1,500万
- YYC（ワイワイシー）：1,500万
- ワクワクメール：1,000万
- ミントC!Jメール：800万
出典：累計登録数ベース。週刊現実が2025年に行った独自調査による
上記の3,500万のうち、その半分の1,750万は（性別的には）あなたの恋愛対象になる人たちです。
その中には、あなたがコンプレックスに思ってる部分がむしろ好きだという人も必ずいます。
参考ミケポ（3桁ポチャ）とは？ミケポと出会う方法をプロが解説
男性だと、マッチングアプリや出会い系サイトで出会うのは（援デリ業者などの障害が多く、利用が有料なので）難しいのですが、女性はカンタンです。
女性は性欲に惑わされにくいので業者が少なく、何よりも、ほぼ全てのサイト・アプリを無料で利用できるからです。
繰り返しますが、女性であれば、ほとんどのネット出会いサービスを無料で利用できます。
このことが、冒頭に私が「喪男がいるのは信じられても、喪女がいることは信じられない」と申し上げた最大の理由です。
【3選】喪女におすすめの出会い系
ここまで申し上げてきた通り、女性がネット出会いを使えば「必ず」出会えます。
ネット出会いでおすすめできるサイト・アプリについては、女性向けであれば「Jメール（ミントC!Jメール）」「ハッピーメール」「PCMAX」の3つです。
Jメール（ミントC!Jメール）
Jメール（ミントC!Jメール）は、出会い系の中でも「出会いつつ稼げる」という意味で特殊なサイト（アプリ）です。
出会いだけを追求するのであれば（男性比率の高い）PCMAX等のほうが出会いやすいですが、「出会い系は怖いけど、メリットがあるなら使ってみたい」という方にはイチオシです。
ハッピーメール
ハッピーメールは、マッチングアプリや出会い系アプリなどの「ネット出会い業界」における最大手です。（※マッチングアプリ最大手「ペアーズ」よりも巨大）
喪女の自覚がある方に対しても「3,500万を誇る会員の中には、あなたのことを好きになる男性が100%存在する」と言い切れるサイト（アプリ）であり、おすすめです。
PCMAX
PCMAX（ピーシーマックス）は、男性人気が高く、男性比率が非常に高いことで知られる出会い系です。
ヤリモク男性（＝エッチ目的の男性）なども多いので好き嫌いは分かれますが、男性からのアプローチが非常に多いため、喪女脱出のきっかけとしてはアリだと思います。
まとめ：喪女脱却は出会い方を知っていればカンタン
喪女脱却はネットを使わないと難しいかもしれませんが、ネットを使えばカンタンです。
まずはネット出会いの中でも、男性が多く女性にアプローチが殺到する「出会い系」を使ってみるのがおすすめです。
