▼ シンママをセフレにする方法について、15秒のショート動画でわかりやすく解説しています！
ちょっとダークな理由も含むので、大きな声では言えないことを言います。
それは、シンママ（シングルマザー）はセフレ化しやすいということです。これは、出会い系歴15年以上の経験から、事実です。
今回は、シンママをセフレにするべき理由やその方法について解説していきます。
参考週刊現実の「おすすめ」「出会いやすい」等の表現の信頼性と根拠となるデータについて（PDF）
結論
まず、本記事の結論から記載します。
女性の中でも、特にシンママ（シングルマザー）をセフレにするのはおすすめです。
シンママをセフレにするべき理由は、以下の6つです。
- 依存相手を探しているシンママが多い
- シンママには惚れっぽい女性が多い
- 愚痴を聞いてあげるだけで好感度が上がる
- セックスのハードルが低い子が多い
- 若くて可愛いシンママが増えている
- 人によっては再婚を考えておらずセフレ化しやすい
シンママと出会う方法としては、出会い系がおすすめです。（理由は本文中で解説）
シンママをセフレにする方法は、以下の3ステップです。
- 優良出会い系に登録する
- 業者やキャッシュバッカーを除く
- シンママを探してアプローチする
出会い系を使うべきであるとはいえ、出会い系の多くは詐欺サイトです。
出会い系の中でも、サクラのいない優良出会い系の利用は前提です。
サクラのいない優良出会い系の中でも、2025年現在、特に出会いやすく、実際に筆者が使っているのは以下の3つです。
- PCMAX（ピシマ） ※男性料金が最も安い。エッチな出会いに特化
- ハッピーメール（ハピメ） ※出会い系最大手。業者が少なく安心・安全
- ミントC!Jメール（Jメール） ※女性比率が最大。割り切りや不倫に強い
PCMAXは、間違いなく「最もエッチな出会いがしやすい出会い系」です。
その理由は、新規登録者およびアクティブユーザー数の多さ。出会い系の中で最も安いことや、エッチな出会いに強いわりに業者が少ないことも特長です。
ハッピーメールは、累計会員数3,500万を誇る、日本最大手の出会い系です。
出会い系の中で最も万能であり、真面目な出会いにも強いです。また、業者の少なさも出会い系業界でトップであるため、初心者でも安心・安全に出会える出会い系です。
ミントC!Jメール（Jメール）は、PCMAXやハッピーメールと並ぶ出会い系界の3強であり、2000年から運営している老舗です。
Jメールは出会い系の中でも最も女性比率が高いため、出会いやすいです。PCMAXに次いでエッチな出会いに強いこと、無料で使えるログインボーナスが大きいこともおすすめポイントです。
以上が本記事の結論です。
シンママのセフレを作る方法について詳しく知りたい方は、続きもぜひお読みください。
シンママをセフレにするべき6つの理由
経験上、シングルマザー（シンママ）は、数ある女性の属性の中でも、かなりセフレになりやすく、狙い目だと言えます。
シンママをセフレにするべき理由は、以下の6つです。
- 依存相手を探しているシンママが多い
- シンママには惚れっぽい女性が多い
- 愚痴を聞いてあげるだけで好感度が上がる
- セックスのハードルが低い子が多い
- 若くて可愛いシンママが増えている
- 人によっては再婚を考えておらずセフレ化しやすい
依存相手を探しているシンママが多い
いきなりダークな感じですが、経験上、真実です。
人にもよりますが、シンママには、依存相手、つまり頼れる男性を意識的または無意識に探している女性が多いです。
シンママとして生き続けるのは大変なので、再婚願望があるかどうかにかかわらず「誰かに頼りたい」という気持ちが強い女性が多いです。
そして、シンママになって以降、子供の世話と仕事以外はしておらず、「頼れる誰かがいない」というシンママが大多数です。
シンママには惚れっぽい女性が多い
シンママということは、少なくとも1度、子どもまで作った相手と破局しているということです。
もちろん、これは悪いことではありません。悪いことではありませんが、以下のような傾向がある可能性は高いです。
- 恋愛において、熱しやすい
- 男性側が離婚の原因（DV等）だとしても、相手の男性の見極めが甘いことが多い
- 後先を考えず子作りをしてしまう傾向がある（シンママにはデキ婚だった人も多い）
良い悪いの善悪は別として、シンママになる女性には惚れっぽい女性が多いということです。
これはつまり、短期間で深い関係（セックスフレンドを含む）になる可能性が高いということでもあります。
愚痴を聞いてあげるだけで好感度が上がる
シンママには、過酷な環境にいる子が多いです。
子どもの世話（育児）や家事、仕事を完全なワンオペでやっており、多くの場合には稼ぎも少なく、経済的にも厳しいです。
ですので、シンママには、特別なことをしなくても、愚痴を聞いているだけで好感度が上がりセフレに近づく、というメリットがあります。
セックスのハードルが低い子が多い
シンママには、（キャバクラ勤務などを除き）自分の女性としての価値を感じる機会がありません。
そして、セックスに持っていくハードルというのは、相手（女性側）の自己評価によって決まります。
上記のことから、シンママには、セックスのハードルが低く、割と簡単にエッチさせてくれる女性が多いのです。
若くて可愛いシンママが増えている
シンママ、というと、育児と家事と仕事に疲れたオバサン・・・というイメージがある人もいるのではないでしょうか？
ぶっちゃけ、そういうシンママもいます。しかし、そうでない人も増えてきています。
実際に出会い系で検索してみると分かりますが、20代～30代前半までの若いシンママも多いです。
もっと言えば、その中には可愛いシンママも含まれます。（顔写真を出していない人も多いですが）
人によっては再婚を考えておらずセフレ化しやすい
最後の点は、シンママによって全く異なります。
シンママの中には、再婚なんてまったく考えていないというタイプもいます。
夫からDVを受けたり、様々な「イヤなこと」があって離婚したシンママに顕著な傾向で、「もう結婚はこりごり」だと思っています。
こういったシンママの場合、ある意味では非常にセフレ化しやすいです。
なぜかと言えば、「きちんと結婚まで見据えてお付き合いできるのかの駆け引き」が起こらないからです。
シンママと出会う方法【再婚活アプリはNG】
シンママと出会う方法としては、結論から言えば出会い系サイト・アプリがおすすめです。
出会い系には、以下の3つのメリットがあるからです。
- 数百万、数千万単位の登録会員数があり、シンママ自体の母数が日本最大
- 伝統的に、不倫やシンママ、LGBTなどの「訳あり」の出会いに強い
- 婚活よりもカジュアルな出会いを提供しているため、登録しているシンママのガードが堅くない
マリッシュなどの「再婚活アプリ」にはシンママが多いのですが、以下の3つの理由からおすすめしません。
- 再婚活アプリでは、再婚を目指しているシンママをだますことになる
- 再婚活アプリでは、ヤリモク男性に対するシンママの目が厳しく、セフレ化が困難
- 再婚活アプリの会員数は少なく、選択肢が狭い
シンママをセフレにする方法【3ステップ】
最後に、シンママをセフレにするための具体的な方法について解説しておきます。
シンママをセフレにする方法は、以下の3ステップです。
- 優良出会い系に登録する
- 業者やキャッシュバッカーを除く
- シンママを探してアプローチする
優良出会い系に登録する
まずは、出会い系に登録しましょう。
とはいえ、出会い系専門メディアの運営者である筆者が言うのもなんですが、99%の出会い系はサクラしかいない詐欺出会い系です。
サクラのいない優良出会い系は、数えるほどしかありません。
優良出会い系は例外なく、大きな駅の近くに看板を出したりアドトラックやイメージキャラクターを使って宣伝したりしているので、分かりやすいです。
具体的に言えば、以下がサクラのいない優良出会い系です。
編集長直伝！優良出会い系
この中でもおすすめ、というか筆者が実際に2025年現在使っている一軍は、「PCMAX」「ハッピーメール」「Jメール（ミントC!Jメール）」です。
PCMAXは、男性料金が最も安い出会い系です。
出会い系の中でも最もエッチな出会いに強く、プロフ検索するとシンママも大量に出てくるため、イチオシです。（本記事を書くにあたり試しました。後ほど画像を掲載しています）
ハッピーメールは、業者率が最も少ない出会い系です。
累計会員数3,500万を誇る日本最大の出会い系でもあるため、出会い系初心者がシンママを探すならおすすめです。
Jメール（ミントC!Jメール）は、女性比率が最も高い出会い系です。
伝統的に不倫などのエッチな出会いに強いため、シンママのセフレ化にもおすすめできるスペックです。
業者やキャッシュバッカーを除く
当メディアの読者であれば100回くらい聞いていることなのですが、出会い系には敵がいます。
出会い系における男性ユーザーの最大の敵が、業者です。業者は以下のような種類に分かれ、手口が色々とあります。
- 援デリ業者：売春が目的。「2回目以降はタダだけど、最初だけお金が欲しい」というのが典型的な手口
- 他サイト誘導業者：詐欺サイト等に誘導し、登録させるのが目的。「スマホが壊れた」等の嘘をついて誘導する
- 個人情報収集業者：LINE IDやメアド、電話番号の収集が目的。手口は巧妙で、普通の女性と変わらないことも多い
- その他の業者：宗教や副業、投資、マルチへの勧誘などの業者もいるが、少ない
業者の可能性が高いプロフィールの特徴は、以下の通りです。
業者の可能性が高いプロフィールの特徴
- プロフ写真が美女である
- アダルトな目的（興味あること）にチェックが入っている
- すぐに会いたがる（エッチ前提で会いたがる）
- AVの設定でしか見ないようなエロいプロフィール文章である
- 自分のプロフ項目は埋めているのに、相手に求めるプロフ項目はガバガバである（希望する相手の年齢が18歳～65歳等）
- プロフィール文章に「話の早い人が好き」「オタクの人だと嬉しい」「経験少ない人（童貞）だと嬉しい」等と書いてある
また、出会い系における敵は業者だけではありません。
男性ユーザーにとっては、キャッシュバッカー（CB、メールレディ、素人サクラとも）も厄介な敵です。
キャッシュバッカー（CB）とは？
- 出会い系では、女性が男性に返信するとキャッシュバックポイントがもらえる
- キャッシュバッカー（CB）とは、キャッシュバックポイントだけが目的で、出会う気がない女性のこと
- キャッシュバッカーの特徴（手口）は、短文のメールで返信が早いこと
キャッシュバッカー対策はシンプルです。
短文で、返信が早い女性はキャッシュバッカーとみなし、相手にしないことです。
シンママを探してアプローチする
優良出会い系を使い、業者やキャッシュバッカーを除外できたら、あとはカンタンです。
シンママを探してアプローチするだけです。
各出会い系において、シンママを探す方法は以下の通りです。
- Jメールであれば、自己PRのキーワード「シンママ」で探す
- ハッピーメールであれば、交際ステータス「バツあり」で探す
- PCMAXであれば、キーワード検索で「シンママ」で探す
すでに述べた通り、シンママは仲良くなるだけでセフレ化することもあります。
そういう意味では、以下の出会い系でセフレを作る方法のうちの「不倫パターン（人妻パターン）」とよく似ています。
- ズルズルパターン：相手を惚れさせ、彼女にしないままセックスし、セフレ化する（難易度は高いが、王道）
- 不倫パターン：人妻と不倫関係になる（「結婚を見据えた真面目な付き合い」という選択肢がないので簡単）
- 割り切り発パターン：割り切りから始め、お客さんから徐々にセフレになる（会話とセックスのテクニックが必要）
- エロ痴女パターン：セックス好きの痴女を見つける（AVやエロ漫画のファンタジー的存在で、ほぼ無理）
しかしながらそうならない場合もあるので、場合によっては上記の「ズルズルパターン」や「割り切り発パターン」も活用する必要があります。
まとめ：シンママをセフレにするなら出会い系一択
シンママをセフレ化するのであれば、以下のような優良出会い系一択です。
- PCMAX（ピシマ） ※男性料金が最も安い。エッチな出会いに特化
- ハッピーメール（ハピメ） ※出会い系最大手。業者が少なく安心・安全
- ミントC!Jメール（Jメール） ※女性比率が最大。割り切りや不倫に強い
狙ってシンママのセフレを作ろうとしていたわけではない筆者でも、シンママのセフレができたことは何度もあります。
ですので、比較的難易度が低いことは間違いありません。
