▼ パパ活サイトについて、15秒のショート動画でわかりやすく解説しています！
出会い系で15年以上も女性と出会い続けてきたため、筆者には愛人経験者・パパ活経験者の女友達が多いです。
さらに、2025年現在では、筆者自身が「パパになってくれませんか？」「ご飯食べませんか？お願いありで」などのパパ活の対象になってきてしまいました。
その経験も踏まえ、パパ活に向いたサイトやえぐい相場、被害の実態等も含め、書いていきたいと思います。
参考週刊現実の「おすすめ」「出会いやすい」等の表現の信頼性と根拠となるデータについて（PDF）
結論
まず、当記事の結論から記載します。
見づらいという方もいるかもしれませんので、文字でも再掲しておきます。
- パパ活とは、食事だけでお金をくれるパパを探す活動のこと（自分で大人ありも選べる）
- パパ活の相場はTwitterのパパ活アカウント（パパ活女子）が宣伝するよりは低いが、それでも儲かる
- 2025年現在、出会い系でのパパ活は禁止。「Pappy（パピー）」や「シュガーダディ」等のパパ活サイト（アプリ）を使うのが王道
- とはいえ出会い系では別の稼ぎ方もできるので、ミントC!Jメールには登録しておいて損はない
重要なことは、2025年現在、出会い系でのパパ活はNGであるため、専用のパパ活サイトを使うべきだということです。
専用のパパ活サイト・アプリの中では、「Pappy（パピー）」と「シュガーダディ」がおすすめです。（女性は完全無料）
Pappy（パピー）は出会い系大手のイククルが運営するパパ活サイト・アプリです。
新しいパパ活アプリであり、とにかく新規登録者（≒アクティブユーザー）が多く出会いやすいため、当メディアのイチオシです。
シュガーダディはパパ活サイト・アプリの最大手です。
会員数が多く、使い勝手も良く、トラブル時の対応も早いです。大手の安心感があるため、パパ活初心者が最初に使うアプリとしては最適です。
ただし、以下の記事に書いた通り、出会い系ではパパ活以外の稼ぎ方も出来るというメリットがあります。
パパ活にこだわらないのであれば、出会い系で最も稼ぎやすい「ミントC!Jメール」に登録して損はありません。（女性は完全無料）
参考出会い系で稼ぐ方法の全て。女性のお金稼ぎ3つを完全ガイド！
パパ活とは？ドラマでも人気のお小遣い稼ぎ！
まず、パパ活とは何かですが、昔から、お金を出してくれるお客さん（おじさん）のことを、キャバ嬢などが「パパ」と呼んできました。
単純化して言えば、これがパパです。
そして、パパ活とは、パパを見つけるための活動のこと。多くは、愛人関係から「体の関係（エッチ）」を抜いたものをパパ活と言います。
2025年現在、パパ活は一般的なものとなっており、大手メディアでもこぞって取り上げられています。
このような活動は、今までも（一種の愛人関係として）存在したと思われます。
しかし、フジテレビでそのまま「パパ活」というドラマが2017年10月11日からスタートしたことをきっかけに、一気に有名な言葉になった、というのが経緯です。
今回は、ドラマでも人気を博した、このパパ活の実態についてお話していきたいと思います。
パパ活のえぐい相場！パパ活は儲かる！
次に、パパ活の相場についてです。
検索キーワード「パパ活」でGoogle検索上位のサイトを見てみましたが、さすがにキャバ嬢がパパ活に乗り換えるくらい稼げる、貰える、というのは嘘です。
キャバ嬢のほうが間違いなく儲かります。
実際にパパ活をしていた子の話、および、筆者に対する提示額の双方から考えると、以下が通常の相場です。
2025年現在、コロナ以後の経済的影響により、2018～2019年頃の相場よりもやや下がっています。
- 顔合わせの相場・・・1回あたり無料 or 3,000円 or 5,000円が主流（昔は1万円もあったが、顔合わせだけを繰り返す女性により激減）
- ご飯の相場・・・1回あたり5,000円～10,000円（時給2,000～4,000円程度）
- エッチの相場・・・1回あたり2～3万円程度（時給1～2万円程度）
- 月契約（月極）・・・月あたり10万円程度（ただし、ほぼエッチあり）
ここで、パパ活が実際にはどのくらい儲かるのか、少し考えてみましょう。
ご飯だけの場合、何人かのパパをもって、月当たりで5～10日、一回2時間（時給3000円）とすると、月収にして3～6万円くらいは儲かりそうです。
エッチする場合、月あたりで5～10日、一回2万円とすると、月に10～20万円程度。
月契約の場合、パパを2人持って、仕事以外に月収20万円程度。たぶん拘束時間は月あたりで5～10日、夜だけ、という感じでしょう。
よって、普通の学生やOLがパパ活をする場合、体の関係なしで月あたり5万のお小遣いがプラス、体の関係ありで月あたり10～20万のお小遣いがプラス、というのが相場です。
Twitterアカウントやパパ活サイトによっては「（食事だけでも）これ以上儲かる！月収100万！」としているところもありますが、それはあまり考えられません。
男性目線で言えば、食事よりもエッチのほうが圧倒的に重要（上）です。これは間違いありません。
金額的にも同様で、食事だけの関係よりは、エッチな関係に対し、より多くのお金を使ってもいいと考えています。
これ以上の金額を食事だけでもらおうとすれば、（エッチもありの）愛人にした方が男性にとってお得です。
ですので、頻度にもよりますが純粋な（＝エッチなしの）パパ活では月5万円ちょっとがいいところでしょう。
とはいえ、美味しいご飯を食べて、エッチなこともせず、月5万程度のプラスは大きい。
パパ活は儲かる、といってもいいのではないでしょうか。
パパ活による被害の実態！パパ活は危険なのか？
次に、パパ活での被害報告もあるので、被害の実態について書いていきます。
最初にことわっておくと、パパ活の被害というのは、強姦等の凶悪犯罪に遭ったというわけではありません。
パパ活の被害とは、「セクハラされた」「エッチのお誘いを受けた」、ということが主になります。
つまり、パパ活をする女性の中には、エッチなことは全部ナシ（本当のパパのように）と思っている人もいるわけです。
それなのに、相手は自分をエッチな目で見ていて、「エッチはダメなの？」と聞かれた、というのが被害の実態です。
夜の仕事をしている女性からするとセクハラのうちにも入らないことですが、パパ活は普通の女性がやっていることが多いです。
それなので、これだけでも「パパ活なのに話が違う！」となってしまうわけです。
次の項でもお話していきたいと思いますが、こういった行き違いを防ぐには、最初のやり取りが重要です。
パパ活サイトならここ！安全にパパ活をするために
最後に、パパ活の実際の方法や、使うべきサイトについてお話していきたいと思います。
基本的に女性向けに書いていますが、男性にも役立つ部分はあるでしょう。
出会い系のパパ活ではプロフィールが重要
まず、出会い系サイト（出会い系アプリ）でのパパ活から解説します。
出会い系のパパ活で一番重要なのは、自分のプロフィールです。
ここを、「生活に困ってる」とか、「余裕のある人が好き」とか、相手が読んだときに「お金次第でなんとかなる女性なんじゃないか？」と思わせる内容にしておくのが、最重要な準備になります。
その準備が出来次第、プロフィール検索で年収が高い男性を検索し、その中で自分の好みに合う人にアプローチしていくのが、基本中の基本になります。
ネット上なので年収だって嘘つき放題、という考え方もありますが、男は意外に正直です。
ですので、年収が高い人を検索すると、その中の8～9割は（少しはサバを読んでいるにしても）年収が高い人に間違いありません。
アプローチの際には、最初は「相手に興味を持ったのでメールした、仲良くしてください」的な内容で十分です。
相手にコピペだと思われると返信率が下がるので、適度に名前だけ入れ替え、コピペメールをばらまきます。
そして、ここで先ほどのプロフィールが役に立ちます。
多くの男は、返信の前に相手のプロフィールを見ます。ここで、お金のことを「ほんの少し」書いておくことにより、お金持ちではない人は食いつけず、お金持ちの人が食いつくのです。
メールのやり取りの際には、お金のことは最初は言わないでください。
最初から「愛人」「お願い」等というと、100%業者（特に以下のような援デリ業者）扱いされてしまうので、まずはおとなしくしておきましょう。
そして、やり取りを続けてかなり親密な感じになって「メアドやラインを交換して」から、「実はお金に困ってて・・・」等と話を持ち掛けるのがベストです。
お金の話をしたとたんに、離れてしまうパパ候補も多いはずですが、それが普通。
女性はメールもタダなので、何人、何十人と候補をつくり、パパ活に励むことで理想のパパに会えることでしょう。
パパ活は出会い系でやる時代は終わり。2025年現在はパパ活アプリ・パパ活サイト
最後に、パパ活に向いたサイトですが、これは簡単です。
パパ活に向いた数少ない出会い系サイトであったPCMAXやワクワクメールがパパ活全面禁止になってしまい、パパ活をしている人はアカウント削除（垢Ban）されてしまうようになったからです。
こうなっている以上、パパ活に向いたサイト、つまり、パパ活が許されており、きちんと男性ユーザーが活動しているサイトは、専用のパパ活サイト（パパ活アプリ）しかありません。
2025年現在のパパ活は、パパ活アプリ・パパ活サイトで行うのが基本です。
男性にとっては安くない月額料金がかかりますが、女性は利用無料なので、安心です。（というか、パパ活で稼げます）
パパ活サイト・パパ活アプリの中での筆者のおすすめは、以下の3つです。
- Pappy（パピー） ※アクティブユーザー数が多く出会いやすい
- シュガーダディ（SugarDaddy） ※パパ活サイト・アプリ最大手で安心
- ラブアン（Love&）
※動画プロフィールがあるため特に男性におすすめ
まとめ：パパ活は専用のパパ活サイトで
2025年現在、パパ活は専用のパパ活サイト・パパ活アプリでやるのが基本です。
パパ活サイトの中でも出会い系大手のイククルが運営している「Pappy（パピー）」は急速に会員数を伸ばしています。
実際に筆者も使っていますが、非常に出会いやすいためおすすめです。（女性は完全無料）
Pappy（パピー）以外で言えば、最大手の「シュガーダディ（SugarDaddy）」はやはり安定します。
会員の数と質、使い勝手、トラブル時の対応といった全ての面でレベルが高いので、おすすめです。
ただし、パパ活のリスクや自身のスペックの問題などにより、「パパ活は厳しい、でも稼ぎたい」という人もいると思います。
そういう方には、別の稼ぎ方もあります。それは、メールレディ（キャッシュバッカー）や割り切り（援助交際）です。
詳しくは「出会い系で稼ぐ方法の全て。女性のお金稼ぎ3つを完全ガイド！」に書いていますが、割り切りとキャッシュバック制度で稼ぐのは出会い系を使って行うのが基本です。
出会い系の中でも特に稼ぎやすいのは、Jメール（ミントC!Jメール）です。
特にキャッシュバッカーで稼ぐ場合には必須の出会い系であり、おすすめというよりは「唯一の選択肢」になります。（女性は完全無料）
