▼ 不倫は最高なのか、楽しいのかについて、15秒のショート動画でわかりやすく解説しています!
経験者でないとわかりづらいですが、不倫には逃れがたい魅力があります。
不倫経験者であれば、「不倫は最高に楽しい」と思う瞬間が必ずあったはずです。そして、それには理由があります。
今回は、ネット不倫歴15年以上の経験から、不倫が楽しいと感じる理由について解説していきます。
参考週刊現実の「おすすめ」「出会いやすい」等の表現の信頼性と根拠となるデータについて(PDF)
結論
まず、本記事の結論から記載します。
不倫が楽しい、最高だと感じる理由は、主に以下の4つです。
- 脳内化学物質「ドーパミン」が出るから
- マンネリとは真逆で新鮮だから
- 異性として見られ、認められる経験ができるから
- リスクがあるほうが楽しいと感じる人がいるから
不倫相手を探すための方法は以下の6つですが、前提条件なしで安全にできるのは出会い系アプリだけです。
- 職場や仕事で出会う
- 友人と不倫をする
- 出会い系アプリで出会う
- 趣味を通じて出会う
- 元カレ・元カノと不倫をする
- ナンパする・される
2025年現在、出会い系アプリの中でも不倫目的で出会いやすいのは以下の3つです。
- PCMAX(ピシマ) ※男性料金が最も安い。エッチな出会いに特化
- ハッピーメール(ハピメ) ※出会い系最大手。業者が少なく安心・安全
- ミントC!Jメール(Jメール) ※女性比率が最大。割り切りや不倫に強い
PCMAXは、間違いなく「最もエッチな出会いがしやすい出会い系」です。
その理由は、新規登録者およびアクティブユーザー数の多さ。出会い系の中で最も安いことや、エッチな出会いに強いわりに業者が少ないことも特長です。
ハッピーメールは、累計会員数3,500万を誇る、日本最大手の出会い系です。
出会い系の中で最も万能であり、真面目な出会いにも強いです。また、業者の少なさも出会い系業界でトップであるため、初心者でも安心・安全に出会える出会い系です。
ミントC!Jメール(Jメール)は、PCMAXやハッピーメールと並ぶ出会い系界の3強であり、2000年から運営している老舗です。
Jメールは出会い系の中でも最も女性比率が高いため、出会いやすいです。PCMAXに次いでエッチな出会いに強いこと、無料で使えるログインボーナスが大きいこともおすすめポイントです。
本記事の結論は以上となります。
不倫が楽しいと感じる理由についてより詳しく知りたい方は、続きもぜひご覧ください。
不倫が楽しいと感じる理由4つ
不倫が楽しいと感じる理由は、人によって異なります。
ただし、不倫は科学的にも研究されている分野であり、一般的には以下の4つだと言われています。
- 脳内化学物質「ドーパミン」が出るから
- マンネリとは真逆で新鮮だから
- 異性として見られ、認められる経験ができるから
- リスクがあるほうが楽しいと感じる人がいるから

脳内化学物質「ドーパミン」が出るから
まず、不倫が楽しいのは、興奮ホルモンである「ドーパミン」が出るからです。これは科学的にも解明されています。
参考理化学研究所「熱愛中にドーパミン神経が活性化する脳領域を解明」
通常の恋愛よりも、不倫恋愛においてこのドーパミンが多く出やすいことも研究されています。
不倫をすると、燃え上がる。よく聞く言葉ですが、実際に私達は熱愛しているとき、脳は20箇所以上の部位が同時に活性化して、その中でもドーパミン神経の中枢と言われる腹側被蓋野や腹側線条体を含む報酬系と呼ばれる場所が大きく活動します。(中略)しかも、不倫をする人は、この報酬系が大火事になっている可能性が指摘されています。

また、イタリアの精神科医であるマラッツィティ博士(Dr. Marazziti)の研究によると、不倫ではセロトニンが下がることも指摘されています。
セロトニンが下がっているというのは「強迫神経症」の人と同じ状態であり、つまりは「同じことを繰り返すのがやめられない」状態です。
参考Alteration of the platelet serotonin transporter in romantic love(英語サイト)
セロトニンレベルの低下により、相手のことを考えることをやめられない、相手のLINEの既読確認をやめられない、不倫の恋ではこういう状態になりやすいのです。
マンネリとは真逆で新鮮だから
ドーパミンやらセロトニンやら、難しいことを言わなくても、不倫が新鮮であることは間違いありません。
これは、結婚で陥りがちな「マンネリ」とは真逆の状態です。
夫婦関係においてマンネリを感じていた人からすれば、不倫の何もかもが新鮮です。
- 新しい相手を落としていく感覚
- 久しぶりに「自分に明確な好意を持ってくれる人」の存在
- 新しい相手との、今までにないセックス

人類学者ヘレン・フィッシャー氏は、人間の男女の「愛の揺らぎ」についての研究に取り組み、「恋愛感情は3年で冷めやすい」という結果を導き出した。
出典:文春オンライン 「恋愛感情なんて3~4年しかもたない」が定説…それでも関係が長続きする夫婦・カップルはいったい何が違うのか
異性として見られ、認められる経験ができるから
マンネリとは別に、結婚すると「異性として見られる機会」「異性として褒められる機会」が減ります。
不倫では、結婚によって失われたこれらの機会を取り戻すことができます。
女性が不倫をする大きな理由のひとつに「女として見られたい」というものがあります。
不倫した妻側の話を聞いていると、『男性に女として扱われたかった』と言う人が多いですね。
不倫はまさに「異性として見られ、異性として求められる」経験そのもの。
実際に不倫経験者の話を聞いていても、異性として扱われる経験を通して「不倫は最高」だと思ったという人も多いです。
リスクがあるほうが楽しいと感じる人がいるから
人によって感じ方は違いますが、「リスクがある方が楽しい」という心理があります。
実際、イスタンブール・セヒール大学の心理学者Sami Abuhamdeh氏らの研究グループによると、ゲームは圧勝するより「負けるリスク」があった方が楽しいという研究結果があります。
ゲームとは異なりますが、不倫が(以下のように、さまざまな)リスクのある行為であることは間違いありません。
- 家庭崩壊のリスク
- 子どもの親権を奪われるリスク
- 人間関係が崩壊するリスク
- お金を失うリスク(※離婚時の慰謝料など)
- 地位が失われるリスク(※場合による)
- 妊娠リスク(※女性の場合)

【おすすめは1つだけ】不倫相手を探すための方法
すでに不倫相手候補がいるのであれば、不倫相手を探す必要はありません。
しかし、もし「不倫に興味はあるが相手がいない」という場合、最初のステップは候補者探しになります。
不倫相手を探す6つの方法
不倫相手を探すための方法は、一般的に以下の6つです。
- 職場や仕事で出会う
- 友人と不倫をする
- 出会い系アプリで出会う
- 趣味を通じて出会う
- 元カレ・元カノと不倫をする
- ナンパする・される
これは実は「多い順」であり、以下のように円グラフで示すこともできます。

上記のうち、「職場に素敵な人がいるか」「異性と交流する趣味があるか」「不倫できそうな元恋人がいるか」などの前提条件がなく、実行可能なのは2つだけです。
それは「出会い系アプリ」と「ナンパ」です。


前提条件が不要で安全なのは出会い系アプリだけ
誰にでもでき、安全に出会えるのは「出会い系アプリ」だけです。

出会い系アプリが安全なのは、共通の知人がいない出会いだからです。
以下のランキングを見るとわかるように、不倫がバレる理由の2位、3位は「共通の知人」を原因としています。
浮気がバレた理由 人数と割合 1位:スマホを見られた 18人(約42%) 2位:一緒にいるところを目撃された 9人(約21%) 3位:知人からばらされた 5人(約12%) 4位:罪悪感で自分から言った 4人(約9%) 5位:浮気調査をされてバレた 3人(約7%) その他 4人(約9%)

最高の不倫をするための出会いアプリ3選
ここまで述べてきたとおり、誰でも安全に不倫相手に出会えるのは、出会い系アプリです。
ただし、出会い系アプリはそもそも詐欺が多い業界で、9割はサクラだらけの詐欺アプリです。

まず、出会い系選びとしてサクラのいない優良アプリを選ぶ必要があります。
そのうえで、不倫が目的であれば、不倫やセフレ、ワンナイトラブなどの大人の出会いに向いた出会い系アプリを選べればなおベターです。
2025年現在、具体的には、以下の3つがその条件を満たしています。
- PCMAX(ピシマ) ※男性料金が最も安い。エッチな出会いに特化
- ハッピーメール(ハピメ) ※出会い系最大手。業者が少なく安心・安全
- ミントC!Jメール(Jメール) ※女性比率が最大。割り切りや不倫に強い
PCMAXは、不倫のためにあると言っても過言ではない出会い系です。
エッチな出会いに特化しており、男性料金が安く、アクティブユーザー数が1日60万人もおり出会いやすいからです。
不倫やワンナイトラブ狙いであれば、PCMAXを使わない手はありません。
ハッピーメールは、特に不倫に強い出会い系アプリであるというわけではありません。
しかし、累計会員数3,500万を誇る出会い系最大手であり、平均的に高いスペックや圧倒的な業者の少なさから、不倫であっても初心者には強くおすすめできます。
Jメール(ミントC!Jメール)は、女性比率が最も高い出会い系です。
PCMAXに次いで不倫を含めたエッチな出会いに強いことや、出会い系の中では無料ポイントがもらいやすいこともポイントです。
まとめ:不倫は控えめに言って最高
不倫は楽しいですし、控えめに言って最高です。
ただし、バレずに不倫をするにはコツがあり、特に出会い系アプリを使って「共通の知人がいない出会い」をすることが重要です。